Benefícios de uma boa alimentação

Pacientes hipertensos

A diminuição da pressão arterial bom todo mundo sabe que pressão alta mata e pressão alta causa diversas complicações como por exemplo aumento do risco de infartos e também de derrames cerebrais uma alimentação excelente que é proposta pela boa ciência vai promover uma perda de peso e também vai promover uma diminuição na sua pressão arterial se ela falta eu tenho ótimas experiências de pacientes hipertensos que reduziram a medicação de forma drástica.

Inclusive alguns até eu pude retirar a medicação porque a pressão normalizou então nós podemos dizer que essa abordagem da consciência da alimentação saudável ela é também uma abordagem terapêutica ou seja ela trata doenças outro benefício do controle da fome esse é um grande benefício eu sei muito bem o sofrimento dos meus pacientes que passam fome com diversas dietas isso é muito desanimador mas aí vai essa ótima notícia você não vai mais passar fome outro benefício o quinto já é o aumento dos níveis de energia e disposição freqüentemente os relatos dos pacientes que dizem que acordam com muita energia e muita disposição e que vivemos animadas de ventos em energia.

Fortalecimento da defesa do seu corpo

Um outro benefício é o fortalecimento do sistema imunológico fortalecimento da defesa do seu corpo e significa que vamos diminuir muito as chances de você contrair resfriados infecções de garganta infecção de pele dentre muitos outros e os benefícios não param por aqui eu poderia até fazer um livro que falar que durante horas escreveu um livro citando e comentando os benefícios de uma alimentação excelente baseado na boa ciência eu acredito sinceramente que focar apenas na perda de peso.

Seria muito pouco nós devemos pensar que a perda de peso deve e pode servir de norte de motivação para uma vida mais saudável eu entendo que deve ser um ponto de partida e geralmente é mais superficial muito mais uma vida livre de doenças de gastos com medicamentos de privações de efeitos colaterais de medicamentos que deixam saudável para curtir o que a vida tem de melhor para oferecer sabe por que por que você merece isso e muito mais.